بهداشت شخصی و حمام

حمام کردن یکی از راه های تمیز و پاک کردن بدن است.

همه ی ما دغدغه عرق کردن را داریم مخصوصا در ایام تابستان

حمام دو نوع دارد:حمام گرم و سرد.

هرکدام مزایا و معایب خود را دارد.

●چگونه می‌توانیم حمامی بهداشتی و تمیز داشته باشیم که بوی بد تعریق ندهیم؟

•نوع اب:بهتر است از آب شهری استفاده کنید.

•دمای آب:از آب ولرم استفاده کنید.

•مدت زمان حمام کردن:۱۵ الی ۲۰ دقیقه اگر بیشتر بمانید پوست شما دچار خشکی می‌شود.

•شست و شوی بدن:قبل از شروع به شست و شوی بدن با آب گرم خود را بشویید. برای شستن صورت از صابون استفاده نکنید.

•استفاده از لوازم بهداشتی:برای شست و شو نیاز به اسفنج یا لیف و... نیاز داریم که باید آن را با کسی به اشتراک نگذاریم و آن را به خوبی بشوییم که دچار عفونت نشویم.

•شست و شوی نواحی حساس:این نواحی بسیار حساس است می‌توانید از ژل یا صابون نواحی حساس استفاده کنید. بعد از استفاده این محصولات خوب بشویید و خشک کنید.

•شامپوی مخصوص موی خود استفاده کنید برای مثال موی خشک. چرب و...

بهترین زمان دوش گرفتن کی است؟ بهتر است شب ها حمام کنید.

*هروز حمام کردن ممنوع

*حوله را روی بدن سفت نکشید

*در حمام پابرهنه نباشید.

*لیف را به خوبی بشویید.

*بعد از حمام از شونه چوبی استفاده نمایید.

*مسواک بزنید.

*از مام و بادی اسپلش استفاده کنید.

●برای خرید محصولات بهداشتی و حمام به سایت گالری دریا مراجعه کنید به دلیل:

•پشتیبانی ۲۴ساعته

•مشاوره رایگان

•ارسال سریع و مطمئن